Consulta nutricional online en salud hormonal
Tu cuerpo no está peleado contigo
No es tu culpa si los planes de alimentación que has intentado antes no han funcionado a largo plazo.
De hecho, la mayoría de los tratamientos para condiciones como SOP, resistencia a la insulina, hipotiroidismo, síndrome premenstrual, endometriosis o cualquier otro desequilibrio hormonal, están diseñados para exigirte más:
- más control,
- más restricciones,
- y más culpa si no puedes seguirlos al pie de la letra.
Pero si un tratamiento te deja más cansada, estresada o desconectada de ti misma…
Entonces ese no es el camino. Necesitamos cambiar el enfoque.
Un plan nutricional para mejorar tu salud hormonal no tiene por qué sentirse como una batalla contra ti misma.
Creo que tu salud no se define por un número en la báscula.
No creo en dietas eternas. Ni en soluciones que te hacen pelearte con la comida.
Mi enfoque es libre de dietas y sin obsesión por el peso.
Te ayudo a regular tus hormonas sin que eso implique dañar tu relación con tu cuerpo o con la comida.
¿Cuándo es momento de buscar apoyo?
La falta de energía, mala digestión, antojos incontrolables, cambios en el peso, acné, vello facial, pérdida de cabello, periodos irregulares, cambios de humor o reglas dolorosas son síntomas comunes en diversos desequilibrios hormonales.
Tratar la causa de raíz, no solo los síntomas, marca la diferencia.
¿Cómo trabajo?
En consulta, trabajamos juntas para que entiendas lo que está pasando en tu cuerpo y tomes decisiones desde el autocuidado. Combino:
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Nutrición gentil
Te ayuda a recuperar la conexión con tus señales corporales. Porque nadie mejor que tú sabe qué necesita tu cuerpo.
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Estrategias de estilo de vida
Una combinación de alimentación real, descanso, ejercicio y manejo del estrés.
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Suplementación personalizada
Cuando es necesario basado en tus análisis clínicos.
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Mucha empatía y acompañamiento
Porque en este camino no estás sola.
No se trata de seguir un menú genérico.
Se trata de crear un camino contigo y para ti.
Te mereces un plan que te haga sentir bien
Si es tu primera vez, te recomiendo agendar una consulta inicial.
Es un espacio de 1 hora donde vamos a conocernos a fondo y entender qué necesita tu cuerpo para recuperar el equilibrio.
Si ya trabajamos juntas, puedes reservar una Consulta subsecuente para dar seguimiento a tus avances, ajustar el plan y seguir acompañándote en este camino.
¿Cómo funciona?
- Reserva tu cita. Al reservar tu cita recibirás una historia clínica y un cuestionario que me ayudará a evaluarte y a conocerte más a fondo antes de la consulta, para que podamos aprovechar mucho mejor la sesión.
- Acude a tu consulta. En el correo de confirmación recibirás un enlace con la URL que necesitas para acceder a tu consulta.
- Recibe tu tratamiento. Al terminar la consulta te enviaré tu plan de alimentación, estilo de vida y suplementos, en un periodo máximo de 24 horas.
- ¿Necesitas apoyo? Durante el siguiente mes, podremos estar en contacto para apoyarte con cualquier duda.
"Me agrado que en la consulta Marisol se enfoco mucho en lo que me gusta comer para reforzar los aspectos positivos de mi alimentacion, me me exlico muy bien el impacto de los alimentos en mi SOP y demas padecimientos, me gusto bastante sentir que hay una luz en el camino para mejorar mi salud, senti mucha empatia y apoyo, explicaciones claras y motivacion para generar cambios a mi ritmo."
- Isis Aguilar
"Me gustó desde el cuestionario inicial por el tipo de preguntas que hace Marisol para conocerte desde antes de la primera cita. No recuerdo que ningún tipo de nutriólogo o ginecólogo me haya hecho antes tantas preguntas sobre mis síntomas y eso me gustó mucho.
También creo que escucha con atención a tus dudas y las responde de forma que te quedes tranquila. Otra cosa que me gustó es que me pareció que su enfoque no es peso centrista, si no corregir cosas del sistema que al final harían que te sientas mejor, que creo que es el primero paso para tener más energía y lograr mantener el enfoque y los buenos hábitos que propone."
- Belem Hernández
¿Qué puedes esperar?
- Te escucho (de verdad).
- Revisamos tu historia clínica, tus síntomas y tu contexto actual.
- Te explico con claridad qué está pasando con tus hormonas y cómo influye en tu cuerpo.
- Diseñamos juntas una estrategia de bienestar que puedas sostener en tu día a día.
- Si lo necesitas, vemos opciones de suplementación y ajustes concretos en tu alimentación y estilo de vida.
Todo sin juicio. Sin presión. Sin etiquetas.
Solo acompañamiento para que recuperes tu salud desde un lugar de paz.
Soy Marisol Feito
NUTRIÓLOGA ESPECIALIZADA EN SALUD HORMONAL.
Mi trabajo es encontrar la forma de hacerte la vida más fácil para que logres tus objetivos.
Porque no hay plan alimenticio que funcione si no te respeta a ti, tu contexto y tus emociones.
Así que no te daré un menú más, sino te ayudaré a conocer tus síntomas, entender lo que te pasa, y darte herramientas sostenibles para que tú misma puedas tomar decisiones que te hagan sentir bien.
Y lo hago combinando estrategias de alimentación intuitiva, estilo de vida, suplementación personalizada y mucha empatía.
