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Si tienes síndrome de ovario poliquístico, es muy posible que te hayas topado con el término "resistencia a la insulina" más de una vez, pero tal vez no sabes a ciencia cierta cómo es que la insulina ...
El hirsutismo (exceso de vello facial y corporal) puede ser uno de los síntomas más frustrantes que vivimos las mujeres con SOP, está presente en el 95% de las mujeres con esta condición.
El crecimie...
Es probable que más de una vez hayas escuchado acerca de los efectos negativos que los niveles elevados de testosterona pueden tener en las mujeres. Desde el acné y el hirsutismo, hasta la caída de ca...
La caída de cabello puede ser uno de los síntomas más frustrantes del síndrome de ovario poliquístico (SOP), pero es importante tomar en cuenta que existen diversas causas detrás de este problema, más...
El ayuno intermitente se refiere a un patrón de alimentación en el que se alternan periodos de consumir alimentos y periodos de ayuno.
La mayoría de las personas ya "ayuna" todos los días, durante l...
Cada vez está más claro que el ciclo menstrual es un signo vital que nos da información acerca de cómo funcionan nuestras hormonas. Cuando tu periodo no se presenta de forma regular es por algo, y sie...
Si tienes un diagnóstico de síndrome de ovario poliquístico (SOP) y has estado buscando respuestas acerca de cuál es la mejor alimentación para abordar esta condición, es posible que te hayas encontra...
La dieta cetogénica o keto (como comúnmente se conoce), es una dieta baja en carbohidratos y alta en grasa que aporta diversos beneficios a la salud de algunas personas.
Este tipo de dieta disminuye...
El inositol, conocido también como vitamina B8, es un compuesto que se encuentra de forma natural en alimentos como frutas, leguminosas, granos y nueces. Además, nuestro cuerpo es capaz de producirlo ...
Los lácteos de vaca son alimentos sumamente controvertidos. Por años nos han dicho que son indispensables para nuestra salud, crecimiento y aporte de calcio. La mayoría de nosotras crecimos tomando le...
El acné es uno de los síntomas más frustrantes que existen, sobretodo si es un acné recurrente con el que no encuentras la forma de lidiar y que persiste a pesar de que utilices todo tipo de tratamien...
Está claro que el estrés es una situación que afecta de manera diferente a cada persona.
Todas lidiamos con algún tipo de estrés a lo largo de nuestra vida, algunas veces lo manejamos de forma adecu...
