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Si tienes síndrome de ovario poliquístico, es muy posible que te hayas topado con el término "resistencia a la insulina" más de una vez, pero tal vez no sabes a ciencia cierta cómo es que la insulina ...
El hirsutismo (exceso de vello facial y corporal) puede ser uno de los síntomas más frustrantes que vivimos las mujeres con SOP, está presente en el 95% de las mujeres con esta condición.
El crecimie...
El ayuno intermitente se refiere a un patrón de alimentación en el que se alternan periodos de consumir alimentos y periodos de ayuno.
La mayoría de las personas ya "ayuna" todos los días, durante l...
La dieta cetogénica o keto (como comúnmente se conoce), es una dieta baja en carbohidratos y alta en grasa que aporta diversos beneficios a la salud de algunas personas.
Este tipo de dieta disminuye...
El inositol, conocido también como vitamina B8, es un compuesto que se encuentra de forma natural en alimentos como frutas, leguminosas, granos y nueces. Además, nuestro cuerpo es capaz de producirlo ...
Además de la insulina, existen otras hormonas que afectan el metabolismo en mujeres con SOP.
La leptina y la adiponectina.
El objetivo de conocerlas, es entender más a fondo cuales pueden ser los ob...
Si eres una mujer con un diagnóstico de síndrome de ovario poliquístico (SOP) y además tienes un cuerpo grande, es muy probable que más de una vez hayas escuchado la siguiente recomendación de algún m...
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una condición que puede presentarse de forma totalmente distinta en cada mujer.
Aunque existe más de una clasificación para entender las variaciones en los...
La insulina es una hormona producida por el páncreas.
La insulina se encarga de introducir la glucosa o azúcar de la sangre en las células para transformarla en energía, y aquí hay dos opciones, que ...
